【Apple Watch】Apple Watchの効能
■Apple Watch買ったわけですが
開封レビューとかそういったレビューは世の中にあふれるほどあるので、ここでは個人的にApple Watchを購入し使用し始めての感想を書きます。
本日はAppleWatchの効能、さくっと２つほど書きます。
- 肩こりが改善し始めた
- 視界が広がった
※個人差があります。
●１の肩こりについて。
みなさんは、電車の中や街中でのちょっとした隙間時間になにしてますか？
私の場合、その際に一人であった場合はほぼ１００％スマホいじってます。用事があってスマホ操作する事もあれば、メールチェックのついでにその他の事をやってしまう事が多いです。
問題なのは、ついでにほかの操作してしまうことですね。メール見たかっただけなのに、気が付けばTwitterやFaceBook。意味もなく地図で世界旅行したり、見飽きた写真をまた見たり。ゲームしてみたり。まとめサイトみたりと・・・・
ついでのすべてはメールチェックが起点で起こってます。じゃ、なぜメールチェックしてるのかというと、「あれ？今バイブレーションしなかった？」みたいな勘違いがわりとあるんです。病気ですこれ。
ほとんどの場合実際に通知があるわけですが、通知設定をしっかり管理していないと、今すぐ読まなくていいどうでもいいメールの通知になやまされます。そのどうでもいいメール通知に反応した為に、また通知来てないのに勘違いでスマホ操作した為に、ついでにあれやこれやと余計な操作をしてしまうんですね。
この行動が頻繁にあるわけです。うつむき加減で片腕もしくは両腕を胸まで上げて操作するわけです。肩こりするわけですよ。
うつむかなければいいって？だめなんですよ、真正面にスマホを持てばだいぶ楽ですが、第三者からみるとその姿は今まさに写真を撮ろうとしている風にみえます。レンズの先にいる人物によっては、かなりリスキーな事になりかねません・・あの体勢は・・。
そこで！Apple Watch
しかしApple Watchにメール通知をこれまでとおり受けるとうざったくてしかたありません。だから、通知を整理する行動欲が促進されて実際に通知を整理整頓しました。
お知り合いのみなさんのメールはVIP登録それ以外は通知させないように設定。アプリの設定も生活に必須なもの以外は通知させません。
すると、必要な通知だけApple Watchが教えてくれます。さらに自分ルールとして、その通知が無い場合はiPhoneを触らない。（目的があって触るのはOK）。
とはいえ、Apple Watchを腕に付けていても通知を見逃す事はあるでしょう。しかしそんなときでも、腕を時間を見るように動かせば、通知の有無がすぐわかります。また、そこでついでになにかしようと操作してもAppleWatchでできることはとても制限されているので意味があまりないです。よって、チラ見でチェック。それでおしまい。３秒くらいですかね。
こうすることで姿勢が良くなって首や肩の張りがすこし和らいできましたよ。
●２の視界について
１の内容で察しが付くと思いますが、そういう事です。隙間時間でもスマホばかりみてないで周りを観察（凝視しちゃだめです・・）。どうでしょう、みなさんスマホばっかり見てますね。特に電車の中やホームのベンチ。いまだに歩きスマホの人も多くいます。
歩いているとき以外でも前を向いてみると視界・・というか世界が広がりますね。
ということで、つづく